Jeden Dienstag 18:30 – 19:45 | Anusara & Faszien Yoga – Beweglichkeit, Balance & innere Ruhe
In meinen Yoga-Einheiten verbinden wir achtsame Bewegungen mit bewusster Atmung, um Körper und Geist in Einklang zu bringen – für alle Levels geeignet.
Ab 2. September jeden Dienstag 19:00 – 20:15 | Anusara & Faszien Yoga – Beweglichkeit, Balance & innere Ruhe
In meinen Yoga-Einheiten verbinden wir achtsame Bewegungen mit bewusster Atmung, um Körper und Geist in Einklang zu bringen – für alle Levels geeignet.
Jeden Dienstag 18:30 – 19:45 | Yoga für Kraft & Leichtigkeit | Wir praktizieren mit dem Fokus auf Kraft und Leichtigkeit und lassen dabei die spiraligen, helikalen Faszienzüge bewusst in die Bewegungen einfließen – für mehr Verbundenheit, Aufrichtung und Fluss.