mit Cristof Jellinek
FREIE SPENDE
Anmeldung unter
Tel: 0664 454 6698
TERMINE:
Samstag, 16.November
Samstag, 30. November
Samstag, 7. Dezember
Samstag, 14. Dezember
17:15-18:45
Beim Meditieren in der Gruppe erfahren wir die Kraft, die sich durch gemeinsame Achtsamkeit entfaltet.
Die Länge der Meditationseinheit beträgt ca. eine Stunde, zu Beginn gibt es ein Ankommen mit ein paar einleitenden Worten zu grundlegenden Meditations- und Atemtechniken, bevor wir in die Stille gehen.
Am Ende der Meditation gibt es Gelegenheit zu Austausch und Reflektion.Sitzkissen sind vorhanden, bei Bedarf bitte eigenes Sitzkissen oder Schemel, sowie eventuell Decke mitbringen.
Über den Workshopleiter:
Cristof Jellinek hat seit 2014 immer wieder für behutsam wertschätzende lern- & forschungs-Räume gesorgt die dem improvisierten Bewegen & co-kreierten Interagieren für Kinder & Eltern gewidmet sind.
.. 2015 und 2022 hat er jeweils an einem 10 tägigen Schweige-Retreat-Kurs “Vipassana” teilgenommen und 2024 3x für 3-4Tage im Service bei Kursen geholfen.
.. Mit seinen beiden Kids(Tochter 8, Sohn 12) nahm er an einem 1tägigen und einem 4tägigen Kinder-Anapana Kurs Teil und meditierte mit den beiden über 2 Monate hinweg 2x täglich 10min.
.. Bei diversen Gelegenheiten wie zb auf 4 Wochen Kinder/Familien Waldcamps leitete er fast täglich Meditationen für Teamkollegen/Teilnehmende, die dies sehr schätzten.
.. Seine Kinder & er bereichern Veranstaltungen durch Mitmach-Programm zu Achtsamkeit und Wildnis.
