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Yoga, um zu lernen was mein Körper braucht und wie ich ihn unterstützen kann.
Yoga, um zu verstehen was mein Körper kann und wie mein Körper funktioniert.
Yoga ein sanftes Körpertraining, um mit sich selbst sicherer und geschmeidiger umgehen zu
können.
Yoga – auf der Matte, um die Matte oder auch ganz ohne Matte
In dieser Workshopreihe werden wir anhand klassischer Yogaübungen in die Welt der bewegten
Anatomie eintauchen. Durch die Harmonie in der Bewegung lernen wir unsere Statik kennen. In
jeder statischen Position ist Bewegung und in jedem bewegten Übergang ist auch Ruhe.
Ich werde anatomische Grundprinzipien vorstellen, um zu erfahren, wie korrektes Ausrichten in
Übungen und Bewegungen funktioniert.
… sitzen, liegen, stehen und gehen bis ins hohe Alter.
Leben ist Bewegung!
Wann: Samstags, 9.11., 30.11. und 7.12. 10:00-12:00 Uhr
Wo: Klangbäckerei Mödling Achsenaugasse 17/19
Kosten: 30euro pro Termin / drei gebuchte Termine 75euro
Info und Anmeldung: institut@hara.a
