In meinen Yoga-Einheiten verbinden wir achtsame Bewegungen mit bewusster Atmung, um Körper und Geist in Einklang zu bringen – für alle Levels geeignet.
💫 Anusara Yoga hilft durch gezielte Ausrichtungsprinzipien, eine kraftvolle und gesunde Haltung zu entwickeln. Inspiriert von der lebensbejahenden Philosophie des kaschmirischen Shivaismus, lädt es uns ein, mit Freude durchs Leben zu fließen.
💫 Faszien Yoga löst Verspannungen und macht das Bindegewebe geschmeidig. Durch Dehnen, Wippen und federnde Impulse fördern wir Beweglichkeit und Leichtigkeit im Körper.
✨ Erlebe mehr Freiheit & Wohlbefinden – komm vorbei!
Bewegung war schon immer meine Leidenschaft – als Kind in der Natur, später als Läuferin. Die Erfahrung, dass Veränderung Kraft und Freiheit bringt, begleitet mich seitdem.
Heute erfahre ich diese Stärke, Ruhe und Gelassenheit durch Yoga. Die bewusste Verbindung von Körper und Atem bringt mich ins Hier und Jetzt – eine Erkenntnis, die ich mit großer Freude weitergebe.
Beim Unterrichten lege ich Wert auf präzise Ausrichtung, damit jede*r sich in der Praxis wohlfühlt.
Ich praktiziere seit 1999 Yoga und durfte verschiedene Traditionen kennenlernen – von Iyengar und Sivananda bis hin zu Anusara und Jivamukti. Seit 2016 unterrichte ich Yoga, seit 2018 auch Lu Jong.
Ich lebe in Mödling und Reichenau a. d. Rax – und freue mich, Dich auf Deinem Yoga-Weg zu begleiten!
10erBlock EUR 150 EUR / 5erBlock EUR 90 / Einzelstunde EUR 18
Anmeldunen bitte per E-Mail an oder telefonisch 0650 23 39 376.
